Baja de peso con tu escritura, ¡tú puedes!

Fecha: 2018/01/10

Fuente: Redacción

Baja de peso con tu escritura, ¡tú puedes!

La grafóloga Maryfer Centeno te da estos consejos para bajar de peso mediante tu escritura. ¡Son muy sencillos de realizar!

  Maryfer Centeno nos dio algunos tips en el programa 'Hoy' para bajar de peso ¡con tu escritura!

Lo primero que debes aclararte son las razones por las que quieres bajar de peso, porque si es meramente estético y parte de la presión social ¡ya vas por mal camino!

Checa: Tips para comenzar a ejercitarte

Lo mejor es aumentar tu amor propio, quererte más, valorarte y respetar más tu cuerpo.

Escribe estos mantras para reconciliarte con tu cuerpo:

Cuerpo te abrazo porque me sostienes, te amo.

Hay muchos cuerpos pero ninguno como el mío.

Mi cuerpo es libre, único y por eso es bello.

Me libero de todas las imposiciones. Acepto mi individualidad.

Elijo amarme y honrarme.

¡Mira el video para conocer las emociones que más te hacen subir de peso!

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