Cómo empezar a hacer ejercicio

Fecha: 2018/01/09

Fuente: Redacción

Cómo empezar a hacer ejercicio

¡El compromiso y la constancia serán tus mejores aliados!

Empezar a hacer ejercicio no es tan difícil como parece. El primer paso ya lo diste: "abandonar la vida sedentaria y la cama". Por eso te compartiremos algunos tips para iniciar tu entrenamiento sin tener que morir en el intento. ¡Da clic en el video!

Es normal que al principio sientas un poco de flojera, pero al ver los resultados, el ejercicio se convertirá en parte de tu vida diaria. Eso sí, recuerda que así como la constancia es indispensable para lograr tu meta, la buena alimentación también lo es.

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