¡Toma nota! Opciones para desayunar ligero y llenarte

Fecha: 2018/01/11

Fuente: Redacción

¡Toma nota! Desayunos ligeros y llenadores

No desayunar puede influir en el aumento de peso; consumirás más calorías, tendrás menos energía y tardarás en poner en marcha tu metabolismo

  Los expertos en nutrición recomiendan siempre desayunar, pues es el alimento más importante de tu dieta, porque pone a trabajar tu metabolismo.

El desayuno es el encargado de proporcionarte la energía suficiente para comenzar tu día, omitirlo podría complicarte bajar de peso.

¡Estas opciones de menús te encantarán, son ligeros y muy llenadores!

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