TOP 5: ¡Los mejores jugos para sentirte bien del Chef Oropeza!

Fecha: 2014/09/29

Fuente: Televisa

TOP 5: ¡Los mejores jugos para sentirte bien del Chef Oropeza!

El Chef Oropeza te comparte los mejores jugos que le harán bien a tu salud

Semana a semana, el Chef Alfredo Oropeza nos comparte sus mejores recetas, pero también, antes de ir a corte comercial en el programa Hoy da algunos tips de los jugos más saludables para sentirte bien. Aquí te tenemos el TOP 5, de los mejores.

1. JUGO PARA INICIAR BIEN LA SEMANA

Ayuda a revitalizarte, mantenerte alerta, fortificar tu sistema nervioso, obtener energía y eliminar la fatiga: Licúa agua, fresas (potasio para la correcta oxigenación del cerebro), espinaca (hierro), avena (vitamina B), yogur (calcio), durazno, naranja y vainilla líquida.

2. JUGO PARA ANTI ESTRÉS

Combate el estrés, la gastritis, mejora el tránsito intestinal y elimina grasas y toxinas: Licúa guayaba, jengibre, menta, miel de agave, agua y chía.

3. JUGO FORTIFICANTE

Ayuda a fortalecer los huesos, regular el sistema digestivo y eliminar toxinas: Licúa kale (vitamina k que fortalece los huesos), espinaca (vitamina A), perejil (piel saludable), piña, manzana amarilla, lima y agua.

4. JUGO PARA DESMEMORIADOS

Activa la memoria, el sistema inmunológico y protege el esmalte de tus dientes: Mezcla manzana (fósfofo para la memoria), jengibre (para el sistema inmunológico),  zanahoria (flúor para los dientes) y jugo de lima.

5. JUGO PARA LOS ADOLORIDOS

Para dolores articulares o de huesos (para quienes hacen mucho ejercicio o padecen de estos males): pepino, chía (7 veces más calcio que la leche, 3 veces más ácidos grasos que el salmón), chile piquín, jugo de limón y agua. ¡Licúa y disfruta!

¿Cuál de éstos te gustó más? ¿Cuál crees que te funcione mejor? ¡Haz la prueba y déjanos tus comentarios al final de esta nota!

Checa también:

ESPECIAL: ¡10 TIPS para bajar de peso y sentirte bien de los expertos de HOY!


NO DEJES DE SEGUIRNOS EN:

Twitter:@TelevisaTVmx

Facebook:TelevisaTelevisionMX

Google+

Instagram: televisatelevisionmx




  • Etiquetas de búsqueda:

PUBLICIDAD

Comentarios

PUBLICIDAD

CLIPS Y ENTREVISTAS

Te puede interesar