Salud con Diego di Marco 14 agosto 2014

Fecha: 2014/08/14

Fuente: Televisa

Hacer ejercicio en pareja es excelente, ya sea con amigos o familiares, o con tu esposo

¿Eres de las personas que muchas veces no te gusta hacer ejercicio o no puedes despertar para hacer ejercicio?

Hacer ejercicio en pareja es excelente, ya sea con amigos o familiares, o con tu esposo. La relación de pareja es un espacio que también se ve muy favorecido por la actividad física conjunta. ¿De qué forma?

Cuando realizas ejercicio en pareja obtienen grandes beneficios como:

- Motivarse mutuamente.

Hacer ejercicio de a dos supone un aliciente que puede motivarte en esos días que no quieras hacer nada. Podrán en el o ella cuando flaquees.

- Si hacer ejercicio con tu esposo o esposa podrás reforzar la vida sexual

Un beneficio más de la actividad física es que mejora la capacidad sexual, por lo que vuestras relaciones se verán también consolidadas en ese aspecto.

- Alcanzar objetivos comunes

Planificar juntos y luchar por conseguir una meta conjunta hace que fortalezcáis vuestro vínculo y vuestra unión de pareja.

- Compartir momentos divertidos con alguien que estimas.

- Compartir una afición con el o ella

- Acabar con la monotonía

El deporte de a dos es también un gran aliciente para combatir la rutina que puede haberse instalado en tu vida.

Ya conoces todos los puntos a favor de hacer ejercicio de a dos, tanto a nivel físico como psicológico.

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