Descubre si eres una Mujer Maravilla con César Lozano

Fecha: 2017/03/06

Fuente: Hoy

César Lozano

El especialista César Lozano te revela las consecuencias que tiene ser una Mujer Maravilla ¡No te lo puedes perder!

¿Cuántos casos conocen de mujeres que solas están sacando adelante a sus hijos? ¿Han oído hablar del “Síndrome de la Mujer Maravilla”? Es algo más común de lo que parece, por eso César Lozano nos comparte las características de estas féminas:

  1. Es auto exigente y demasiado perfeccionista. Quiere ser perfecta y quiere una vida perfecta.
  2. No delega.
  3. Es “multitareas” y quiere hacerlo todo al mismo tiempo
  1. Está en competencia con otras mujeres y con sus compañeros de trabajo.
  2. Tiene el día saturado de tareas y actividades.¡Imagina la energía derrochada! Para los especialistas, la mujer está sujeta a tres veces más estrés que el hombre.



¿Qué consecuencias puede tener?

*Insatisfacción, fatiga crónica, trastornos de sueño y alimentación, estrés, culpa o preocupación por lo que no hayan podido cumplir, ansiedad, gastritis, desvalorización, entre otras.

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*Con sus hijos intenta hacer todo para fortalecerlos ¡pero lo debilita!

*Con su pareja: Intenta hacer TODO para ser valorada y ella misma no se valora.

Recomendaciones:

  1. La perfección no existe.
  2. Establece tus prioridades.
  3. Dedica momentos exclusivos para ti misma ¡Sálvate tú, antes de intentar salvar al mundo!
  4. Delega responsabilidades y trabaja en equipo.
  5. Valórate.

Frase Matona: “Tremendo reto intentar entender a la mujer. Pero amarla, valorarla y respetarla siempre será un buen principio”

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