¿Eres inseguro? Descúbrelo con Maryfer Centeno

Fecha: 2017/03/15

Fuente: Hoy

Sé lo que estás pensando con Maryfer Centeno

Nuestra especialista Maryfer Centeno te dice qué hacer para evitarlo

Esta mañana Maryfer Centeno nos habló de inseguridad, un sentimiento que sufrimos todos a diferentes niveles, pero que a veces nos puede llega a afectar más allá de lo que debería, si no sabemos controlar nuestras debilidades.

Cómo puedes darte cuenta si una persona es insegura:

  • Evita el contacto visual
  • Risa nerviosa
  • Camina jorobado
  • Se come las uñas
  • Se cruza de brazos
  • Tartamudea o tiene muletillas del lenguaje
  • Se chapea y transpira

Maryfer comentó que “la inseguridad es humana”, es indudable porque no hay persona perfecta y sin miedos. Todos tenemos temores y momentos en los que sentimos que nuestros defectos predominan más que nuestras virtudes, pero debemos aprender a querernos y aceptarnos tal y como somos.

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La claves para lograr vencer la inseguridad según la especialista, son:

  • Da un apretón firme, sin destrozar la mano, ni dar un saludo débil
  • Sonríe
  • El ángulo de tú mentón debe siempre estar a 90 grados, es decir, de frente
  • Mantén la espalda recta y la buena postura

Recuerda ¡No te compares ni te auto-sabotees!

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