Yoga con Alejandro Maldonado 23 septiembre 2014

Fecha: 2014/09/23

Fuente: Televisa

Yoga con Alejandro Maldonado

La clave para no evadir el ejercicio es tomar en cuenta que ejercitarse es cómo lavarse los dientes, lo tenemos que hacer, no hay pretexto que valga, lo tenemos que hacer.

Moverse hasta sudar, no sólo sirve para bajar de peso, sirve también para eliminar componentes tóxicos, ideas dañinas que le dan en la torre a la salud física y mental... El movimiento ayuda a eliminar estrés, a fortalecer el cuerpo y la mente, nos ayuda a ordenar nuestros sistemas y nuestras ideas. Vamos a movernos.

La vida es movimiento constante y si nosotros "no" nos movemos, nos descomponemos...

En México como en el mundo, la certeza es el yoga, evite el pretexto...

La frase de la semana dice: "No tener tiempo para hacer ejercicio, es no tener tiempo para la salud".  Alejandro Maldonado, Namaste.

NO DEJES DE SEGUIRNOS EN:

Twitter: @TelevisaTVmx

Facebook:TelevisaTelevisionMX

Instagram:televisatelevisionmx

Google+

Donde encontrarás el mejor contenido de toda nuestra programación

  • Etiquetas de búsqueda:

PUBLICIDAD

Comentarios

PUBLICIDAD

CLIPS Y ENTREVISTAS

Te puede interesar