Salud con Diego Di Marco 8 julio 2014

Si entrenas en la mañana, mi recomendación, es tomar un alimento que contenga proteínas, hidratos de carbono, y grasas, ejemplo, por ejemplo un sándwich de pavo con jitomate, aguacate, pan integral o una ensalada con atún. Y si te ejercitas por la noche elige algo más ligero como una ensalada con atún.

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Fuente: Televisa

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