Cómo calcular el Índice de Masa Corporal (IMC)

El índice de masa corporal es un método utilizado desde la década de 1980 para estimar el porcentaje de grasa que tiene un ser humano y así determinar el rango de peso al que pertenece una persona según la medida adquirida.

¿Cómo se calcula?

El (IMC) es un porcentaje obtenido a partir de una fórmula que explora la relación entre el peso y la estatura de una persona. Esta medida se puede obtener al dividir el peso entre la estatura al cuadrado. ( IMC = peso [kg]/ estatura [m2]).

¿Cuáles son los rangos ?

Peso bajo o infrapeso: menor a 18.5 kg/m²

Peso normal: 18.5 a 25kg/m²

Sobrepeso: 25 a 30 kg/m²

Obesidad: más de 30 kg/m²

Los grupos con más riesgos de salud son el sobrepeso y la obesidad, ya que, de acuerdo con la página web de Texas Heart Institute, " el sobrepeso puede causar la elevación de la concentración de colesterol total y de la presión arterial, y aumentar el riesgo de sufrir la enfermedad arterial coronaria. La obesidad aumenta las probabilidades de que se presenten otros factores de riesgo cardiovascular, en especial, presión arterial alta, colesterol elevado y diabetes".

Calcular tu índice de masa corporal es muy fácil, lo puedes consultar aquí