Michelle Renaud publica su secreto para estilizar figura

Desde que conocimos a Michelle Renaud en la pantalla chica, hemos podido ver que la actriz gusta de cuidar su cuerpo, hacer ejercicio, y mantener una figura bastante atlética y conservada.

No obstante, uno de los grandes enigmas ha sido cómo recuperó su figura tras tener a su hijo Marcelo, hace cinco años, pues si alguien viese alguna foto de ella sin conocerla ¡creería que jamás estuvo embarazada!

Hace unos días, la actriz y actual protagonista de 'La Herencia' resolvió parte de este misterio publicando un video en su Instagram en el que se le ve haciendo u no de los ejercicios más comunes y a la vez más duros pata tonfiicar glúteos.

Se trata de una sentadilla con peso muerto, en la que, cargando una mancuerna de manera vertical, debes subir y bajar de modo que sientas todo el esfuerzo en la parte trasera.

Acompañando el video, Renaud redactó un mensaje de motivación en el que habla de "lo increíble que es ver cómo cuando te esfuerzas en tu proceso mental y físico, empiezas a ver resultados", incitando así a sus seguidores, a nunca parar hasta llegar a cualquiera que sea su meta.

A continuación, el video en el que Michelle revela uno de sus ejercicios preferidos para tener tanto glúteos como piernas perfectamente estilizadas:

Aunque en el video sólo alcanzan a salir cuatro sentadillas, expertos en ejercicio recomiendan hacer alrededor 4 series de 15 sentadillas con peso muerto, unas dos o tres veces por semana .

El audio que se escucha como voz en off dentro del video, también refiere a una serie de frases motivacionales que la actriz tradujo en texto y que, en resumen, hablan de lo importante que es reconocer el camino que hemos recorrido, y no sólo enfocarnos en todo lo que nos queda por recorrer.

Dentro de los comentarios que sus seguidores pusieron en dicha publicación se encuentran un sinfín de emojis de corazón y fuegos, así como miles de halagos y frases de apoyo como: "Michelle, la soltería te ha sentado muy bien", o "¡Vamos con todo! ¡Eres una reina".

¿Y tú? ¿Aceptas el reto de hacer sentadillas con peso muerte y ver si los resultados se asimilan a los de la actriz?