Albertano
Albertano sorprende al adelgazar 10 kilos y confiesa cómo logró bajar de peso
Ariel Miramontes reveló por qué decidió perder algunos kilos de más
Por:
Valeria Contreras N..
Albertano causa revuelo todos los viernes por su participación en el reality ‘Las Estrellas bailan en Hoy’; sin embargo, no solo atrae miradas por sus simpáticos comentarios, también por su radical transformación y es que reveló que en los últimos meses adelgazó poco más de diez kilos.
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Ariel Miramontes, actor que da vida al famoso personaje, reveló a una revista que durante la cuarentena subió varios kilos, que ya no lo hacían sentir cómodo con su cuerpo, por lo que decidió cambiar su imagen y comenzar un tratamiento para bajar de peso y verse lo mejor posible.
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Detalló que su cambio de vida comenzó desde noviembre de 2020 y que tuvo que recurrir a ayuda profesional y comenzar arduos entrenamientos.
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“Tengo ayuda de profesionales, empecé un tratamiento integral de mente y cuerpo. Estoy asesorado por una nutrióloga, un fisioterapeuta y un psicólogo”, precisó.
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Albertano comentó que su dieta es balanceada con alto contenido proteico, pero que eso no lo ha limitado a comer algún antojo como tacos.
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“Solo he cambiado mis hábitos alimenticios y como hasta seis veces al día, en porciones adecuadas, pero disfruto igual una ensalada que unos tacos de carnitas”, detalló.
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El actor destapó algunas de las rutinas de ejercicio que hace para seguir adelgazando, por lo que reveló que aunque comenzó con cardio, ahora sus entrenamientos ya cambiaron.
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“Al principio hice mucho cardio, la idea era bajar de peso, pero después se fue poniendo rudo con aparatos y mancuernas, perdí alrededor de 10 kilos en seis meses. Aunque no he llegado a mi meta, siento un cambio radical en mí, me siento increíble, amo los resultados que estoy teniendo y voy por más”, sentenció.
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