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¿Te acuerdas de Erika Alcocer? Mira su radical transformación tras adelgazar 40 kilos
En los últimos 5 años, Erika Alcocer se sometió a una radical transformación, con la que adelgazó 40 kilos. Mira su cambio físico
Por:
Valeria Contreras N..
Erika Alcocer saltó a la fama en 2002 al ganar un reality de canto. Durante esta época, la cantante sufrió de sobrepeso, pero decidió dejar atrás esos kilos de más no solo por salud, sino porque no le gustaba cómo se veía. Así hace cinco años, decidió comenzar una drástica transformación física, por la que adelgazó poco más de 40 kilos.
Instagram @erikaalcocerl
“Después de esta metamorfosis que generé amo mucho a mi Erika de antes y me acompaña todo el tiempo. Decidí hacer este cambio en mi persona por salud y decidí lograr vencerme a mí misma”, reveló en 2018 durante su participación en La Voz México, donde formó parte del equipo de Maluma.
Instagram @erikaalcocerl
La intérprete fue mostrando en redes sociales su cambio físico, el cual logró al modificar su régimen alimenticio y al incorporar a su rutina diaria arduos entrenamientos.
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En distintas entrevistas, de 2015 y 2018, la cantante detalló que uno de los hábitos que erradicó por completo y ayudó de manera notable a que bajara de peso fue eliminar todos los alimentos con picante y con los que buscaba calmar su ansiedad.
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“Una de las cosas bien importantes que empecé a quitarme fue la costumbre de comprar cosas que me ayudaban a calmar mi ansiedad. Yo era mucho de chilitos y chamoy. Sin embargo, aprendí a controlarlo y comencé a cambiarlo por barritas que no tuvieran muchos carbohidratos”, detalló.
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Erika Alcocer destacó que otro hábito que favoreció su rápida pérdida de peso fue que comenzó a consumir más agua natural.
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“Tenía todo el tiempo mi agua, porque yo no era tan buena para tomar agua natural, después el ejercicio me ayudaba a tomarla, pero al principio no. Entonces lo que hacía era hacerme mis tés, té verde, negro, manzanilla o árnica, los metía en el refrigerador, súper helados y los endulzaba, con eso empecé a calmar un poco mi ansiedad”, precisó.
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Además de los tés, una dieta saludable y rutinas de ejercicio, la cantante incorporó a su dieta barras bajas en grasa, agua con clorofila, ensaladas y jugos détox.
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La drástica transformación de Erika Alcocer desató en su momento que varios usuarios de redes sociales le cuestionaran si logró adelgazar gracias a algún tipo de cirugía plástica y si enfrentaba problemas como estrías o flacidez.
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Con una foto en ropa interior y mostrando su abdomen plano, la cantante aceptó que sufría tanto flacidez como estrías. “Para la gente que me pregunta si me operé, si tengo flacidez o estrías… todo eso tengo (flacidez y estrías, operación no). No tiene filtro así que lo que he logrado, ha sido solo con disciplina”, detalló en 2017.
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Hace unos días, Erika Alcocer recordó su transformación y conmovió al escribir un mensaje, en el que afirmó que tras su adicción a la comida, ahora no quiere convertirse en una esclava de la vida fitness.
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