cáncer

Cinco alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de mama

¿Sabías que todo lo que consumimos tiene consecuencias y beneficios para la salud?

Por:
Elizabeth González.
PUBLICIDAD
De acuerdo con el International Journal of Cancer estos alimentos ayudan a prevenirlo. ¡Checa la galería!
1/6

De acuerdo con el International Journal of Cancer estos alimentos ayudan a prevenirlo. ¡Checa la galería!

iStock
PUBLICIDAD
Frutas y verduras. El estudio avala que quienes las consumen tienen una probabilidad del 11% menos de sufrir cáncer de mama.
2/6

Frutas y verduras. El estudio avala que quienes las consumen tienen una probabilidad del 11% menos de sufrir cáncer de mama.

iStock
PUBLICIDAD
Alimentos con betacaroteno. Este pigmento está presente en alimentos como zanahoria, pimiento rojo, calabaza, camote, naranja, papaya, melocotón y mandarina.
3/6

Alimentos con betacaroteno. Este pigmento está presente en alimentos como zanahoria, pimiento rojo, calabaza, camote, naranja, papaya, melocotón y mandarina.

iStock
PUBLICIDAD
Alimentos con polifenoles. Estos micronutrientes, que contribuyen a proteger las células del cuerpo, están presentes en especias como el clavo, menta y anís. Así como en alcaparras, aceitunas negras, chocolate amargo y avellanas.
4/6

Alimentos con polifenoles. Estos micronutrientes, que contribuyen a proteger las células del cuerpo, están presentes en especias como el clavo, menta y anís. Así como en alcaparras, aceitunas negras, chocolate amargo y avellanas.

iStock
PUBLICIDAD
Alimentos con Omega 3. El atún, el salmón y las sardinas son perfectos para prevenir el cáncer.
5/6

Alimentos con Omega 3. El atún, el salmón y las sardinas son perfectos para prevenir el cáncer.

iStock
PUBLICIDAD
Frutos secos. Sus propiedades antiinflamatorias funcionan como un protector de cáncer en el cuerpo. Las nueces, las almendras y los pistaches son perfectos.
6/6

Frutos secos. Sus propiedades antiinflamatorias funcionan como un protector de cáncer en el cuerpo. Las nueces, las almendras y los pistaches son perfectos.

iStock
PUBLICIDAD
Relacionados:
cáncerSaludcáncer de mama