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Descubre qué alimentos causan la caída del cabello
Lo que comes podría estar perjudicando tu salud y propiciando la caída de tu cabello
Por:
Elizabeth González.
¿Sientes que se te cae mucho el cabello? ¡Checa qué alimentos debes eliminar de tu dieta para frenar esta situación!
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Sodio. El consumo excesivo provoca que el cabello se reseque, quiebre, pierda su volumen y deje de crecer.
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Azúcares. El exceso de azúcar minimiza las vitaminas B y E, esenciales para el crecimiento de los folículos capilares.
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Alcohol. Consumir este tipo de bebidas evita que el cuerpo absorba minerales como el zinc, elemento fundamental para la formación de queratina y colágeno. Además, podría causar alopecia.
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Refrescos. Al estar hechos de azúcares y carbohidratos, este tipo de bebidas causa calvicie. Además, deshidratan al cuerpo.
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Embutidos y grasas. Además de que hacen que el cabello luzca grasoso, provocan que se caiga. Olvídate de alimentos como el queso, jamón, salchichas, mantequilla, manteca o alimentos fritos.
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