Cómo calcular el Índice de Masa Corporal (IMC)
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El índice de masa corporal es un método utilizado desde la década de 1980 para estimar el porcentaje de grasa que tiene un ser humano y así determinar el rango de peso al que pertenece una persona según la medida adquirida.
¿Cómo se calcula?
El (IMC) es un porcentaje obtenido a partir de una fórmula que explora la relación entre el peso y la estatura de una persona. Esta medida se puede obtener al dividir el peso entre la estatura al cuadrado. ( IMC = peso [kg]/ estatura [m2]).
¿Cuáles son los rangos ?
Peso bajo o infrapeso: menor a 18.5 kg/m²
Peso normal: 18.5 a 25kg/m²
Sobrepeso: 25 a 30 kg/m²
Obesidad: más de 30 kg/m²
Los grupos con más riesgos de salud son el sobrepeso y la obesidad, ya que, de acuerdo con la página web de Texas Heart Institute, " el sobrepeso puede causar la elevación de la concentración de colesterol total y de la presión arterial, y aumentar el riesgo de sufrir la enfermedad arterial coronaria. La obesidad aumenta las probabilidades de que se presenten otros factores de riesgo cardiovascular, en especial, presión arterial alta, colesterol elevado y diabetes".
Calcular tu índice de masa corporal es muy fácil, lo puedes consultar aquí