Adamari López
Conoce el famoso método que utilizan Adamari López y otras famosas para bajar de peso
Esta dieta nació en 1963 en la ciudad de Brooklyn, Estados Unidos
Por:
Emilia Zúñiga.
‘Weight Watchers’ es un famoso método para bajar de peso. Se creó en Estados Unidos por Jean Nidecht, un ama de casa oriunda de Queens, Nueva York, en 1963.
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Con el paso del tiempo, la dieta fue adquiriendo notoriedad por lo permisiva que aparenta ser, ya que a través de un sistema de puntos sus seguidores pueden escoger entre una gran variedad de alimentos.
Ilustración: LINZIE HUNTER /The Wall Street Journal
Dicho método consiste en conocer los puntos que cada alimento contiene tomando en cuenta sus nutrientes, los cuales se encuentran en una guía. De acuerdo con factores como tu peso, edad y género, las personas tienen que cumplir con la ingesta de ciertos puntos al día.
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“Es una dieta de puntos en donde se pretende enseñarle a comer a la gente a través de darle cierto valor numérico a los grupos de alimentos. Necesitas conseguir ciertos puntos para bajar de peso”, explica Tania Gordillo, especialista en nutrición.
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“El problema de una dieta así es que confunde y no necesariamente te está enseñando a comer porque entre cuántos puntos llevo y cuántos me restan, puedes confundirte a la hora de armar tu plato del buen comer”, añade Gordillo.
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Sin embargo, algunos integrantes del medio artístico han utilizado este método para bajar de peso. Incluyendo a la reciente embajadora latina de la marca, Adamari López, quien el 7 de enero anunció a través de su cuenta de Instagram que estaba lista para unirse al reto.
Instagram: @adamarilopez
"Afortunada de comenzar este año inspirada por @oprah, un gran ser humano, una hermosa mujer y modelo a seguir enfocada en vivir una vida más saludable, bajar de peso y disfrutar cada día a plenitud. ¿Me ayudan en este recorrido? ¡Acompáñenme nuevamente con su buena energía!", detalló en una fotografía donde aparece junto a Oprah.
Instagram: @adamarilopez
Y es que Oprah Winfrey, famosa presentadora estadounidense, no solo bajó de peso con el método de WW, además compró el 10% de la compañía en 2015. Por esta razón, Winfrey sigue siendo embajadora de la marca.
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A pesar de que López tiene poco más de una semana siguiendo este régimen, se siente motivada y así lo demostró con este mensaje: "Sigo enfocada en mi meta de bajar de peso y sé que con su apoyo será mucho mejor ❤️👍 Escríbanme qué hacen ustedes , cómo se mantienen firmes y qué cosas incluyen para complementar su vida. Yoga, meditación, pasar tiempo con la familia, caminar descalzo en la grama, ejercicios.... ?".
Instagram: @adamarilopez
Luego de tener a su hijo David en 2009, la cantante y ganadora de un Óscar, Jennifer Hudson se unió al programa y logró perder cerca de 36 kilos.
Instagram: @iamjhud
Pese a ser reconocida por gozar de una figura delgada, la actriz Kate Hudson también recurrió al plan de alimentación, luego de tener a su tercer hijo en octubre de 2018. "Weight Watchers es para todos los cuerpos", se lee en el perfil de la actriz en la página oficial de la marca.
Instagram: @katehudson
Asimismo, la cantante Jessica Simpson siguió el método después de dar a luz a su primera hija en 2012. Simpson perdió 27 kilos y confesó que era la mejor dieta que había hecho. Incluso, durante su segundo embarazo llevó a cabo los lineamientos del programa, para cuidar de su salud.
Instagram: @jessicasimpson
No obstante, también los hombres pueden seguir esta dieta. Así lo demostró el cantante Robbie Williams, quien actualmente es embajador de la marca y con la cual ha logrado ser más saludable. "Después de mi lesión en la espalda el año pasado, definitivamente abandoné mis hábitos alimenticios. Sentí que no solo me había decepcionado a mí mismo, sino a mi familia", reveló el cantante, de acuerdo con el diario británico, Express.
Instagram: @robbiewilliams
De igual manera, el músico Dj Khaled recurrió a Weight Watchers en diciembre de 2017. "Weight Watchers va de maravilla", reveló a Page Six en febrero de 2018, luego de perder más de 10 kilos en dos meses.
Instagram: @djkhaledRelacionados: