null: nullpx
Las Estrellas
N+
TUDN
Canal 5
El Nueve
Unicable
Distrito Comedia
Telehit
Bandamax
Los Bingers
La casa de los famosos
Buscar
Estilo de vida
Te damos 7 razones para caminar 30 minutos todos los días
Caminar 30 minutos diarios es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida
Por:
Elizabeth González
,
4 Sep 2018 – 02:42 PM EDT
Comparte
1/8
Comparte
¡Haz clic en la galería y conoce los beneficios de caminar 30 minutos todos los días!
Crédito: iStock
2/8
Comparte
1. Disminuye el estrés, el enojo y la tensión.
Crédito: iStock
3/8
Comparte
2. Mejora tu vida sexual.
Crédito: iStock
4/8
Comparte
3. Reduce el riesgo de sufrir osteoporosis.
Crédito: iStock
5/8
Comparte
4. Previene el cáncer de mama, la aparición de cáncer de colon y la diabetes.
Crédito: iStock
6/8
Comparte
5. Mejora la circulación previniendo la aparición de várices.
Crédito: iStock
7/8
Comparte
6. Fortalece la salud del corazón.
Crédito: iStock
8/8
Comparte
7. Ayuda a perder peso. Además, tonifica las piernas, los glúteos y abdominales.
Crédito: iStock
Comparte
Más contenido de tu interés