Salud
Conoce los beneficios de tomar agua con el estómago vacío
Una buena hidratación evitará que te enfermes
Por:
Elizabeth González.
1. Acelera el metabolismo hasta un 24% más de lo normal. Además, mejora el sistema digestivo, lo que le permite al cuerpo absorber mejor los nutrientes de los alimentos.
Pixabay
2. Pierdes peso sanamente ya que tu cuerpo libera toxinas al recibir hidratación.
Pixabay
3. Fortalece tu sistema inmunológico evitando enfermedades como tos o gripa.
iStock
4. El crecimiento de tu cabello se verá beneficiado con una buena hidratación.
iStock
5. Tomar agua con el estómago vacío diluye ácidos que conducen a piedras en el riñón. Entre más agua tomes, más te proteges de infecciones.
iStock
¡Empieza el día con un vaso de agua natural!
PixabayRelacionados: