Baja de peso con la dieta ideal según tu signo zodiacal
Para bajar de peso debes ajustar tus hábitos, tanto lo que comes, como cuánta actividad física realizas. Estos alimentos son esenciales en tu dieta diaria para ser más saludable.
Sueles sufrir problemas de estreñimiento, así que lo ideal será comer alimentos ricos en fibra para regularizar a tus intestinos. Cualquier comida integral, será fabulosa.
Convierte al melón en tu mejor amigo, sobre todo, para tus colaciones entre comidas. Lo recomendable es alejarte del alcohol, pues suele dañar de más a tu hígado.
Acudir a un Nutriólogo es preferible para que te ayude a encontrar la dieta ideal y consigas contrarrestar tus excesos alimenticios. Esta es solo una guía inicial.
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