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Estilo de vida

Te decimos el truco para adelgazar de Meghan Markle

Las Estrellas-

¡Todos los ingredientes los tienes en casa!

Para sorpresa de muchos, el secreto para adelgazar de Meghan Markle, prometida del príncipe Harry, no es nada costoso.

De acuerdo con un reportaje de la revista Hello!, la futura Duquesa de Sussex, toma agua caliente con limón al levantarse, lo que le permite acelerar su metabolismo. Posteriormente, desayuna crema de avena con plátano y sirope (endulzante) de agave.

Eso sí, el café está descartado de su dieta, en su lugar, bebe un jugo verde de manzana.

"Creo que el café y otras bebidas (estimulantes) terminan perjudicándote, entonces prefiero lo natural, pero sobre todo, como pescado y verduras".

El yoga, el mejor alidado de Meghan Markle

¡Pero eso no es todo! Para mantener su figura,  la actriz estadounidense opta por practicar yoga, actividad que se ha convertido en la consentida de las celebridades por sus múltiples beneficios.

"El yoga es lo mío. Hay tantos beneficios que vienen de esta practica... Mayor flexibilidad y fuerza muscular, mayor concentración mental, mayor capacidad de relajación, disminución de la ansiedad y mejor calidad de sueño".

¿Qué dices? ¿Seguirías sus consejos?

CHECA: ESTE ES EL SECRETO DE LA JUVENTUD DE MEGHAN MARKLE

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