En busca de sentirse mejor a nivel emocional, Camila Sodi compartió en sus redes sociales que tomará una terapia especializada en borrar recuerdos traumáticos, esto a tan sólo unas semanas del fallecimiento de su mamá, Ernestina Sodi.
Camila Sodi destapa que hará esto para olvidar recuerdos traumáticos tras muerte de su mamá
Camila Sodi trabaja en su estado anímico y por ello compartió con sus seguidores que se someterá a una terapia que le aplicaban a los soldados. Conoce en qué consiste
Por:
Andrea Hernández.
La urna con las cenizas de Ernestina Sodi llegó al Panteón Francés para el funeral al que acudirán Thalía y Camila Sodi.
Video Cenizas de Ernestina Sodi llegan al Panteón Francés de la CDMX
Visiblemente mejor de ánimo, Camila compartió en sus historias de Instagram que estaba en una sala de espera a punto de entrar a su primera terapia de EMDR.
Camila Sodi
Imagen @camilasodi_
"Es como una onda, se acuerdan de Eternal Sunshine of the Spotless Mind es como una onda así, me van a borrar todas mis memorias y ya voy a salir de aquí como nueva", compartió acompañada de una sonrisa tras dicho comentario.
" Bueno, no es así pero se supone que está increíble, es lo que usaban para el síndrome de estrés postraumático en los soldados y tengo ganas de probarlo", agregó.
Camila ha compartido en diversas ocasiones las terapias y disciplinas que realiza para estar bien física y mentalmente, así que tras semanas de mucho estrés y tristeza, vuelve a levantarse y a buscar ayuda para sobrellevar la sorpresiva partida de su madre. Sus hijos, familia, amigos y la terapia indudablemente serán el soporte más fuerte que la sostendrán en momentos tan complicados.
¿Qué es la terapia EMDR que tomará Camila Sodi?
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un método de psicoterapia que ayuda a las personas a procesar recuerdos traumáticos y emocionales desagradables. Basada en el movimiento ocular, ayuda a las personas a resignificar sus recuerdos traumáticos y superarlos.
Esta terapia se comenzó a practir en los años 80 en Estados Unidos y se basa en el descubrimiento de Francine Shapiro que notó que al mover los ojos de un lado a otro disminuía o eliminaba su dolor frente a ciertas sensaciones desagradables.
La EMDR es funcional para tratar:
- Ansiedad
- Pánico
- Duelos patológicos
- Fobias
- Depresión
- Control de los impulsos
- Trastornos relacionados con el trauma
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