Sara Corrales se defiende de las críticas por hacer ejercicio en su embarazo; así respondió

El pasado 13 de noviembre, Sara Corrales anunció en sus redes sociales que está esperando su primer hijo. E n el transcurso de los días, la actriz ha compartido sus rutinas de ejercicio durante su dulce espera, situación por la que ha sido criticada en redes.

Sara Corrales defiende la práctica de ejercicio durante el embarazo

Ante las críticas y malos comentarios que ha recibido en sus redes sociales, Sara Corrales respondió a aquellos que cuestionan su decisión de continuar con rutinas de ejercicio durante su embarazo.

El debate surgió después de que Corrales compartiera en redes sociales un video en el que se le observa realizando entrenamiento físico. La publicación, realizada el 21 de noviembre, generó reacciones divididas entre sus seguidores. Mientras algunos apoyaron su iniciativa, otros cuestionaron la conveniencia de ejercitarse en esta etapa.

Ante las críticas, la actriz explicó que su rutina ha sido adaptada a las condiciones actuales y que cuenta con supervisión adecuada. Señaló que el movimiento forma parte de su vida y que, durante el embarazo, le ayuda a mantenerse conectada consigo misma, conservar energía y fortalecer su cuerpo, al contrario de lo que otras personas puedan pensar.

“Mi rutina de ‘piernuki’, ahora adaptada a esta etapa tan especial. Moverme siempre ha sido parte de mi vida… y en el embarazo, más que nunca, me conecta conmigo, me da energía, me fortalece y me hace sentir presente en cada cambio”, explicó.

Corrales subrayó que escucha las señales de su organismo y sigue las recomendaciones médicas. En respuesta a quienes consideran que no debería entrenar, afirmó que “el movimiento también es vida” y que la práctica, cuando está guiada y ajustada, contribuye a la salud y el equilibrio.

Para reforzar su postura, compartió un video con imágenes de deportistas profesionales compitiendo durante el embarazo, con el mensaje de que la maternidad no limita la capacidad física.

“El ejercicio, bien guiado y ajustado, se convierte en un aliado hermoso: ayuda a mantener vitalidad, mejorar el ánimo, dormir mejor y prepararme con más fuerza para todo lo que viene”, añadió.

La actriz reiteró que continuará con sus ejercicios, siempre bajo parámetros seguros. En publicaciones recientes, mostró actividades enfocadas en fortalecer brazos, argumentando que busca preparación para las demandas físicas que implica el cuidado del bebé.

“Dicen que ‘no debería entrenar embarazada’… pero el movimiento también es vida, y cuando una mujer escucha su cuerpo y a su médico, nada la detiene”.

Con estos mensajes, Sara Corrales deja clara su postura de continuar haciendo las rutinas físicas durante su dulce espera, inspirando así a más mujeres a seguir su ejemplo, siempre y cuando sus médicos se lo permitan.

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