Muchos no tenemos tiempo para hacer ejercicio durante el día, mi sugerencia es despertarse una hora antes del desayuno, hacer la actividad que más te guste, yoga, gym, caminar, correr, y luego desayunas.
Diego Di Marco Hoy 10 junio
Ejercítate en un sofá o en una cama mientras ves TV.
Por:
admin.
Esta rutina por lo menos 3 veces por semana, te llenará de energía, aceleras el metabolismo y puedes bajar de peso. Pruébala.
Ejercitate en un sofá o en una cama mientras ves TV.
Utiliza tu tiempo de ver la televisión en tu tiempo de entrenamiento. Usa el tiempo de los comerciales.
Lo que funciona son las abdominales inferiores, tríceps, cuadriceps.
El enfoque principal debe ser el sistema vascular.
NO DEJES DE SEGUIRNOS EN:
Twitter: @TelevisaTVmx
Facebook: TelevisaTelevisionMX
Instagram: televisatelevisionmx
Donde encontrarás el mejor contenido de toda nuestra programación
Relacionados: