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Programas

Salud con Diego Di Marco 24 abril 2014

Las Estrellas-

Quema grasa mientras caminas Diego Di Marco te dice cómo lograrlo

´Con el Paso de los años vamos convirtiendo el músculo en grasa´ es por esto que debemos hacer mucho más fuerza al ejercitarnos.

Toma dos botellas de agua de 600 ml, coloca una en cada mano y camina con pasos firmes levantando los brazos y bajándolos cada de das un paso. Toma una paso al dar cada paso para que puedas sincronizar los brazos con las piernas.

Realiza este movimiento 50 veces

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