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Salud con diego Di Marco Hoy 17 diciembre 2014

Sillas mágicas, rutina para tonificar las piernas

El aburrimiento a menudo lleva a la gente a renunciar a su rutina de ejercicios; trata de hacer un ejercicio de cardio diferente cada día de la semana para evitar esto. Usa la cinta de correr, sal a caminar, ve a nadar, juega con pelota, baile, yoga, son buenas opciones para ir alternando.

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