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Dr. César Lozano eres ¿Flexible o inflexible?

Eres flexible o inflexible? El Dr. César Lozano nos dice como detectar de que lado estamos.

En un huracán lo primero que caen son los árboles más rígidos e inflexibles. Las palmeras, plantas arborescentes, resisten mas en condiciones de viento extremo.

Hablando de los músculos del cuerpo, los que ejercitamos y promovemos su flexibilidad a través de estiramientos son los que más resisten movimientos abruptos incluyendo durante una caída o accidente.

¿Por qué hay personas que ante la mínima presión se dañan las articulaciones y otros no? Tiene que ver la fortaleza de sus huesos pero también la flexibilidad de sus músculos. Un cuerpo flexible es sinónimo de juventud y un cuerpo rígido es signo fehaciente de envejecimiento, muchas veces prematuro.

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Como detectas a la gente inflexible:

1-      Son inflexibles en ideas, su verdad es única y absoluta

2-      No escuchan otros puntos de vista

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3-      Egoismo: Primero yo, luego yo, después yo y al final yo.

4-      Inflexibles en sus propias reglas. La gente debe de pensar como ellos o si no están mal.

5-      Inflexibles en su forma de expresarse:  Yo nunca, tu siempre.

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6-      Algunas frases repetitivas en ellos: nunca te perdonaré, a mi me pone mal el calor, no soporto el frío.

Grandes beneficios de tener una actitud flexible ante la vida:

La flexibilidad nos da la posibilidad de adaptarnos mejor a todos los cambios y desafíos.

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No siempre logra lo que se propone pero no por eso se considera un fracasado

Sufren decepción amorosa, pero no pierden la esperanza

Algunos puntos para ser feliz:

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-     Evita la rigidez mental.

-     Las emociones como el amor, la compasión y la felicidad pueden ser aprendidas (Dr Richard Davidson U. De Harvard)

-     Entre más flexible, más feliz

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-     Evita juzgar con rigidez excesiva.

Frase Matona "Me asombra tu astucia, me intriga tu arrogancia, pero lo que más me impacta? es que creas que sufro por tu distancia"  César Lozano.

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