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Yoga con Alejandro Maldonado 17 julio 2014

Hay maneras de mantener un cuerpo saludable, fuerte y flexible, hay maneras de conseguir una sensación de paz y bienestar, con el saludo al sol puedes conseguir todo eso junto. Practícalo.

Hoy vamos a hacer suryanamaskar, es decir el saludo al sol, les sugiero observar con detenimiento que pasa en cada una de las posturas, que partes se estiran, cuales se fortalecen, cual es el sentido de cada movimiento, como se va colando el oxígeno y la salud en cada desplazamiento, hoy lo voy a hacer con Ricardo Silva.

La frase de la semana dice: "las situaciones que nos hacen perdernos... son las que más nos llevan a encontrarnos", las situaciones, las posturas, los asuntos que más nos pierden, son los que más pueden hacernos reflexionar y llevarnos a soluciones brillantes inimaginables.

"Las situaciones que más nos hacen perdernos, son las que más nos llevan a encontrarnos"

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Alejandro Maldonado  Namaste.

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