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Alex Speitzer hace yoga con Alejandro Maldonado

Hay conjuntos de posturas y respiraciones que, más que ser un ejercicio físico son entrenamiento para la mente y las emociones

Alejandro Maldonado es acompañado por el actor Alex Speitzer en su sección de yoga, quien realiza una serie de ejercicio para la mente y las emociones, moviendo desde la punta de la cabeza, hasta la punta de los pies, restaurando el bienestar paso a paso.

Alex no quiso quitarse la playera, pero estuvo muy cómodo acompañando a Maldonado y realizando correctamente cada uno de los ejercicios.

La frase de la semana es: "Libertad es poder elegir cómo nos lo vamos a tomar".

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