A través del Centro Oncológico Internacional (COI) podremos brindarte apoyo integral con calidad y calidez a pacientes de escasos recursos incluyendo diagnóstico y detección oportuna, orientación, asesoría, estudios de diagnóstico, apoyo, canalización; así como todo el tratamiento integral, sin costo alguno.
Y mañana será otro día…mejor y Fundación Televisa nos unimos para cuidarte
Te acompañamos en tu diagnóstico o tratamiento de cáncer de mama, no estás sola.
Por:
Editorial Televisa.
El porcentaje de mujeres que padecen o padecerán cáncer de mamá en nuestro País es muy alto. Es importante que practiques la autoexploración una vez al mes y siempre los mismos días, esta sencilla práctica puede salvar el resto de tu vida.
Lo recomendable es el 5 o 6 días después de tu menstruación y si ya no menstruas elegir un día fijo y realizar este sencillo examen ese día todos los meses y puedas así detectar cualquier anomalía a tiempo.
Una alimentación baja en grasa, un programa de ejercicio continuo, no fumar, ni consumir alcohol en exceso son hábitos que pueden contribuir a tener una vida saludable.
Pasos para realizar una exploración de mama:
- De frente al espejo, revisa si hay cambios en la piel y senos.
- Pon las manos en la cintura, y detalladamente observa si hay algún cambio o abultamiento.
- Levanta los brazos y visualiza algún cambio en la forma o textura del seno.
- Levanta cada brazo y toca alrededor de la axila y el seno para detectar bultos.
- Recuéstate sobre una almohada y realiza el mismo procedimiento.
- Presiona suavemente el pezón en busca de secreciones o bultos.
Queremos ayudarte a cuidarte. Para más informes comunícate al 01 800 877 3264 o en www.coisalud.com