Cómo preparar jugo de espirulina para bajar de peso
¿Quién dijo que adelgazar tenía que ser complicado? De acuerdo con Diego Di Marco, asesor de nutrición y coach de estilo de vida, el jugo de espirulina es el remedio ideal para bajar de peso y estar lleno de energía. ¡Checa la receta!
Necesitas:
- 1 cucharada de espirulina
- 1 taza de agua fría
- 1 taza de espinaca
- 1 manzana verde
- Jugo de 4 limones
- Modo de preparación y cómo tomar el jugo de espirulina
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla perfectamente. Una vez que esté listo, sirve en un vaso y bebe el jugo de espirulina todos los días en ayunas. ¡Haz clic en el video y checa todas las instrucciones del asesor de nutrición!
- Beneficios de la espirulina
La espirulina, una alga de aspecto azul verdosa, posee un cóctel de vitaminas y minerales, principalmente A, E, D, B1, B2, B3, B6, B12, hierro, zinc, ácido fólico y ácidos esenciales. Además es una buena fuente de oxígeno por su alto contenido de clorofila.
¿Qué dices? ¿Te animas a probarlo?