Con más. Cuéntanos .

Compañeros y toda la gente. Dicen que mente sana en cuerpo sano y para estar al 100.

Nada mejor que la magia de los jugos que nos trae alfredo de ribera. Siempre es un placer que estés con nosotros, amigo.

Qué vamos a hoy? Claro que sí, carlos.

Gracias. Y bueno, a toda la gente que nos está escuchando y viendo.

Pongan mucha atención. Vamos a hablar de los antioxidantes naturales y cómo estos nos ayudan a retardar los envejecimiento prematuro en el cuerpo, en las células.

Estos son sustancias naturales para empezar, que el cuerpo acepta y no haya esa oxidación. Muchas veces se ve reflejada en el envejecimiento .

Arruguitas no tenemos piel sana. La tenemos afectada.

Claro que hay otros factores que pueden generar este desequilibrio. El exceso de sol no tener un un cuidado de él o simplemente elegir alimentos incorrectos.

Entonces, qué mejor. Que con .

Algo natural? Claro, esa es la idea.

Vamos a empezar con los ingredientes. El primero es la manzana este.

Cuál sería? Para qué ?

Este es un jugo antioxidante de manera que vamos a obtener estos beneficios como lo estoy mencionando . Vamos a poner una manzana en nuestro jugo.

Puede ser roja o. Verde.

Tiene que ser roja por los antioxidantes naturales . Vamos a poner un puño de cerezas y de frambuesas y de uvas .

Órale, que son los frutos rojos? Sí, claro .

Deliciosos. Y vamos a utilizar a la espinaca como legumbre.

Pero además es importante decirles que esta tiene carotenos. Es un antioxidante natural buenísimo .

Vamos a combinarlo justo con un vaso de jugo de toronja, que también es rica en vitamina c. La vitamina c es antioxidante.

Oye, qué. Buena combinación, eh?

Y además delicioso. Todavía no lo pruebo, pero se ve que está fresco.

Además. Y aparte , son ingredientes que puedes conseguir muy fácil.

Esa es la idea. En el.

Súper, en cualquier lugar. Y que sean fáciles de preparar.

Vamos a licuar a toda potencia . Qué rico .

Delicioso . Juguito antioxidante .

Totalmente antioxidante y acuérdense para la piel , mujeres y hombres. Oye una cosa.

Esto lo puede tomar toda la familia. A qué voy ?

Papás hasta los niños no afecta nada. No, porque además de tener antioxidantes, tiene vitaminas, minerales y que además tiene otros beneficios.

La fibra en uno de ellos va a servir. Ustedes pueden colar a su preferencia y moler también a la potencia que quieran.

Lo quieres probar, carlos? Tu catador.

Papá, por favor, por favor. A ver, yo le digo a toda la gente que nos está viendo que si quieren más recetas o quieren conocer más la profundidad de esta receta, vayan a mis redes sociales.

Universo natural de alfredo rivera. Ahí está .

Delicioso, hermano. Pero delicioso .

De verdad . Que te guste porque lo podemos tomar todos los días en el desayuno y.

Te voy a decir una cosa, ahorita con los calorones también está súper fresco. Además le pueden poner un poquito de hielos.

Claro, si es a preferencia . Venga, ahora vamos, te dejo pasar por aquí.

Claro que sí. Órale .

Este es anti . Sabemos que los antioxidantes nos ayudan a retardar el efecto del envejecimiento prematuro.

Pues vamos a sacarle beneficio . La fresa.

Venga. A mí me gusta mucho este jugo porque hablé mucho de la vitamina c como antioxidante, pero déjenme decirles que la fresa ayuda de manera directa a que el cuerpo produzca colágeno .

La gente no lo sabe . Y entonces, como antioxidante natural, lo podemos utilizar para que genere más colágeno en nuestro cuerpo.

Es el primer fresa . Hermano, por favor.

El betabel tiene un antioxidante que se llama betaína, que le dá justamente esta tonalidad al betabel. A que no le tengan.

Miedo al betabel. Porque a mucha.

Gente no le gusta, pero es no es dulce sin cantidades exageradas en betabel. Si nos pueden generar un efecto en el organismo por el azúcar, el siguiente es el arándano.

Todo mundo sabe que tiene resveratrol porque es un antioxidante natural, pero además tiene fibra. Órale .

Y vamos a licuar con naranja . En este caso rico en vitamina c .

No olviden el efecto de la vitamina c . Que rico, hermano.

Qué buena combinación. Está delicioso.

De verdad te lo vas a probar? Pero sí, es importante que la gente conozca que los antioxidantes o los efectos naturales .

Elementos naturales, los podemos obtener de la naturaleza. Claro.

Oye. Y aparte, mucho más barato que unas cremas.

Y que todas esas cosas no siempre . A mí me interesa mucho este antienvejecimiento y a varios.

No digo los nombres. Pero a varios hombres y mujeres todos nos queremos cuidar.

Entonces es para toda la familia y hasta para los niños . Pueden ustedes colar a su está delicioso.

Oye. Aparte estoy pensando ahorita con el calor que hace, a lo mejor podemos meter las frutas a congelar y de pronto los licuamos congelado.

Y queda mucho más fresco . Dices qué tal.

No olviden que las recetas están en mis redes sociales . Universo natural de alfredo rivera .

Qué tal te pareció ? Está delicioso, hermano.

Me lo voy a llevar y así , sin colar esta . Riquísimo.

La idea es que no cuelen. Siempre se los pido porque ahí va la fibra y a veces eso lo quitamos, lo tiramos y no tenemos buena digestión y cuando consumimos fibra mira .

Es una delicia. Muchas gracias.

Naturópata alfredo rivera gracias. Por .

Compartir tus conocimientos aquí. Sabes que esta es tu casa y .

Recordar el gente que lo