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Estilo de vida

Esta es la dieta con la que Khloé Kardasian logró bajar de peso

Khloé Kardashian logró transformar su cuerpo y ahora luce espectacular
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Las Estrellas-

El nutriólogo Philip Golia compartió el régimen alimenticio que siguió la socialité

Khloé Kardashian es una de las celebridades que logró transformar su cuerpo a base de ejercicio y una sana alimentación. De acuerdo con su nutriólogo Philip Goglia, comer 7 veces al día fue lo que le permitió a la socialité acelerar su metabolismo y bajar más de 10 kilos.

Para el experto, quien también ha trabajado con Chris Hemsworth y Ryan Gosling, “cuando se trata de nutrición y pérdida de peso, el 80% está en la cocina y el 20% en el ejercicio”. Aquí la dieta de Khloé Kardashian:

Plan de alimentación

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  • Comida 1

En el desayuno, toma una cucharada de proteína de suero de leche en polvo, una cucharada de mantequilla de almendras y una pieza de fruta hecha licuado con agua y hielo.

  • Comida 2

Fruta fresca.

  • Comida 3

100 gr. de pechuga de pollo con vegetales y ensalada que sea alta en hierro (espinaca o betabel).

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  • Comida 4

340 gr. de vegetales y 12 almendras.

  • Comida 5

Verduras o una ración de huevo, apio o jitomate.

  • Comida 6

Para la cena, una pieza de pescado con grasas buenas, más 200 gr. de verdura.

  • Comida 7

Después de cenar, una pieza de fruta.
Asimismo, el nutricionista reveló a Daily Mail que Khloé suele “romper” la dieta para comer pizza, pasta o cualquier cosa que se le antoje, pero solo una vez a la semana.

¿Qué dices? ¿Te animas a probar su dieta?

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