¿Cómo recupera Khloé Kardashian su cuerpo tras estar embarazada?

Khloé Kardashian dio a luz a su primogénita True Thompson con el deportista Tristan Thompson el pasado 12 de abril, y la socialité ya planea en recuperar su cuerpo.

"Estoy súper emocionada porque mi doctor finalmente me autorizó esta semana para poder ejercitarme y me reuniré con el Entrenador Joe", dijo Khloé en su cuenta de Instagram. Pero, ¿cómo lo logrará?

Una fuente a la famosa platicó con E! News sobre la manera en la que perderá peso tras estar embarazada.

"Khloé ha estado dando pequeñas caminatas alrededor de su vecindario y llevando a True en su carriola como ejercicio. Ella camina por unos 15 minutos y luego vuelve a casa", contó la fuente.

"Ahora que ha sido autorizada para hacer ejercicios de más alta intensidad, su primera parada fue en el Rise Nation en Cleveland, donde tomó una clase de 30 minutos de The Climb este martes", dijo el informante.

Tips para recuperar la figura después de dar a luz

Es importante asegurarse que tu médico te haya dado de alta completamente y te dé permiso de comenzar con el ejercicio. Es recomendable hacer cardio primero: trota o corre ligeramente alrededor de 30-40 minutos al día.

Después de retomar la condición física con el cardio, puedes empezar a tonificar tu cuerpo con flexiones, abdominales, ejercicios de glúteos y piernas.

Realiza caminatas con tu bebé.

Toma en cuenta que es un proceso que tomará tiempo y que debe estar autorizado por tu médico. Si puedes, consigue ayuda de un entrenador.