Salvador Zerboni, uno de los galanes y también uno de los villanos más sexys de la televisión mexicana, es un apasionado del ejercicio y la buena alimentación.
#RetoCuerpower: Salvador Zerboni revela su secreto para tener un abdomen de acero
La calistenia, el buen humor y la constancia en el ejercicio son algunos de sus consejos para estar en forma
Por:
Elizabeth González.
Salvador Zerboni es un actor mexicano que ha incursionado en el cine, teatro y televisión.
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Nació el 3 de mayo de 1979 en la Ciudad de México. Tiene 39 años.
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Lo que pocos saben es que el actor mexicano sigue una rutina de ejercicios, la cual le permite lucir un abdomen de acero.
De acuerdo con el ex participante de "Reto 4 Elementos", le gusta correr entre 5 y 10 kilómetros diarios para “apretar el cuerpo y poder comer de todo”.
Asimismo, realiza pesas, cardio y calistenia, un sistema de entrenamiento en el que se trabaja cada parte de la musculatura utilizando solamente el propio peso del cuerpo. ¡Haz clic en el video y checa sus consejos!
En Estrellas Fit, Salvador Zerboni te da sus consejos para estar en forma.
Video Cómo se entrena Salvador Zerboni, en Estrellas Fit
En cuanto a su alimentación, Salvador Zerboni desayuna: claras de huevo con pavo, aguacate, jitomate y una rebanada de pan. A la hora de la comida o cena, le da prioridad a la proteína.
¿Gustos culposos? Sí, los tacos de carnitas. El villano de las telenovelas no sabe decirle "no" a este platillo, por lo que siempre termina comiendo un buen taco de maciza, pues es “proteína sin grasa”.
Tomar mucha agua, dormir bien y la constancia en todo son otros de sus consejos clave para estar en forma. ¡Haz clic aquí para saber cuánta agua necesita tu cuerpo según tu peso!
Finalmente, el actor sugiere levantarse de la cama con una gran sonrisa, pues esto le permite al cuerpo sentirse bien y estar lleno de energía.
¿Te animas a seguir los consejos de Salvador Zerboni? ¡Únete al #RetoCuerpower!
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