Cinco beneficios de dormir desnuda y... ¡en pareja!

Dormir desnuda no solo es cómodo, también tiene muchos beneficios para la salud y por supuesto, en la sexualidad. Por esa razón te compartiremos algunas de sus ventajas. ¡Chécalas y ponlas en práctica!

1. Mejora la vida sexual
Este sencillo truco, además de hacerte dormir mejor, también te permitirá tener más sexo con tu pareja, pues el cuerpo se encuentra más sensible y desinhibido.

2. Aumenta la fertilidad
La escuela de Medicina de Harvard comprobó que las células producidas por los espermatozoides funcionan mejor a bajas temperaturas, es decir, acostarte sin ropa evita que la temperatura corporal aumente.

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3. Acelera el metabolismo
Estudios han demostrado que dormir en un ambiente más fresco permite que el cuerpo produzca grasas saludables, lo que acelera el metabolismo y la quema de grasa.

4. Reduce el estrés y la depresión
De acuerdo con Francisco Segarra, psicólogo y coordinador de la Clínica del Sueño Estivill en Barcelona, explica que al dormir desnudos, el cuerpo libera la producción de oxitocina, hormona del amor, la cual reduce los niveles de estrés y depresión.

5. Mejora la relación
El estudio de Stephanie Thiers-Ratcliffe, de Cotton USA, demostró que dormir sin ropa eleva la felicidad de las personas, lo que mejora la relación en pareja.

¿Qué dices? ¿Te animas a quitarte la ropa la próxima vez que tu pareja se quede a dormir contigo?