Eugenia Cauduro revela qué hizo para bajar 18 kilos

Tras poco más de una década de intentos fallidos con dietas y un sinfín de tratamientos para bajar de peso, Eugenia Cauduro decidió, por salud y por su gran amor a la vida, retomar el camino hasta lograr perder cerca de 18 kilos, aunque destacó que su meta es bajar un poco más.

La estrella de telenovelas de 54 años contó a TVNotas que el sobrepeso comenzaba a dejarle algunos estragos como dolor en las rodillas y dificultad para respirar, sobre todo luego de contagiarse de Covid-19, por lo que con la motivación de sus hijos comenzó una nueva búsqueda para recuperar su figura tras finalizar las grabaciones de la telenovela 'Quererlo todo'.

"Empecé haciendo conciencia y reconciliándome con mi cuerpo, porque nadie cuida lo que no ama, y yo no estaba a gusto con mi cuerpo. Cuando me di cuenta, yo tenía mucho que agradecer y pedir perdón a mi cuerpo, y fue que me cambió el chip inmediatamente. Mi cuerpo es mi casa, es el medio de transporte y comencé a hacer conciencia de lo que mi cuerpo había hecho por mí a lo largo de la vida. Nací sana, y Dios me dio la bendición de tener un cuerpo muy bonito en su momento. Luego también tengo que ver el tema de la piel, porque la flacidez se hace sentir, pero ahí vamos poco a poco, cuidándonos", compartió.

Tras compartir en redes sociales los resultados y parte de su proceso de transformación, Eugenia Cauduro reveló que su pérdida de peso no fue gracias a dietas, ni cirugías, ni procedimientos mágicos pues la información fue la base principal.

"No, primero hice conciencia, de todo lo que hice y nada funcionó, decidí meterme realmente a estudiar de qué manera se componen los nutrientes de los alimentos, de qué manera me impactan. Ha sido un viaje increíble, no fui con ningún nutriólogo, ninguna cirugía, o manga gástrica, ni tomé alguna pastilla, no, para nada. Realmente me metí a estudiar muchísimo todos los factores que influyen para que uno pueda o no adelgazar", reveló.

Antes de entrar en detalles sobre el proceso que siguió para bajar 18 kilos, la actriz hizo un llamado a la empatía y respeto a los cuerpos ajenos pues destacó no todo depende de la aliementación y el poder estar o no delgados porque hay factores de salud que influyen por lo que etiquetar a la gente de acuerdo a un cuerpo no está bien.

La actriz declaró que tras un estudio especificó a su situación, descubrieron el método a seguir que no solo se basa en la alimentación o entrenamiento, pues el tratamiento fue a profundidad como atender las horas de sueño e, incluso, su sistema digestivo.

"Pero si todo está bien, como es mi caso, sólo cambié mis habitos; antes yo dormía entre cuatro y cinco horas, en la actualidad duermo ocho o nueve horas. Atendí mi sistema digestivo, ahí está la clave para alcanzar a estar en forma; no saben la cantidad de material fecal que puede tener una persona, que está intoxicando su cuerpo, y que las toxinas no dejan que uno adelgace. Así que atendí esta parte; me hice un estudio muy a fondo y todo salió todo bien", explicó.

La estrella de televisión destacó que lleva seis meses con sus nuevos hábitos por lo que no ha llegado a su meta final que incluye bajar entre 12 y 13 kilos más.

"Estoy en el proceso de ser una mujer renovada, todavía no llego a donde quiero. Pero me siento más confiada, he recuperado mi autoestima, esa es la parte más lastimada. Me siento orgullosa y en paz, es algo muy difícil pero no imposible", compartió.

Fue el pasado 15 de agosto que Eugenia Cauduro publicó la primera fotografías del resultado de su transformación dejando a seguidores y famosos con la boca abierta. "¡Me veo bien, me siento bien! ¡18 k menos".