Sherlyn presume su nueva figura y aclara si se operó para bajar de peso

A través de Instagram, Sherlyn continúa compartiendo aspectos de su vida personal y profesional, por lo que sus seguidores notaron que había bajado de peso y los comentarios al respecto no se hicieron esperar.

Sherlyn comparte cuál fue su método para bajar de peso

Sherlyn compartió los detalles de un proceso personal mediante el cual modificó su rutina de bienestar y obtuvo un cambio físico visible. Según explicó, esta etapa comenzó tras varios años en los que priorizó la crianza de su hijo André, nacido hace cinco años, periodo durante el cual dejó de lado la actividad física y los hábitos alimenticios que había mantenido en otras etapas.

Más tarde, en 2024, la actriz decidió mudarse a Miami con el objetivo de proporcionar a su hijo un entorno que le ofreciera mayor estabilidad y, desde entonces, divide su tiempo entre dicha ciudad y México para cumplir con todos sus compromisos profesionales.

Ya establecida en su nueva dinámica de trabajo y vida cotidiana, Sherlyn decidió retomar prácticas orientadas al cuidado personal. Explicó que este proceso inició con una reflexión sobre su estado actual y la necesidad de recuperar una disciplina que había pausado.

“Esta que ven aquí es la nueva yo. Hace meses tuvimos una plática cuando estaba comenzando con esta nueva mentalidad y disciplina que me urgía retomar”, dijo la actriz y conductora en sus redes sociales.

La actriz difundió un video en el que señaló que la decisión derivó de una conversación personal, en la que identificó que requería establecer nuevos hábitos para atender su salud. “Quiero decirle a todas esas mamás, mujeres y hombres que están del otro lado, que se puede lograr el resultado que tú esperas con alimentación y con ejercicio, no es magia, no es rápido y va a tomar tiempo”, añadió.

Como todo proceso que conlleva cuidar de la salud, Sherlyn enfatizó en recibir un acompañamiento profesional y que los resultados son gracias a su esfuerzo y constancia, no a una cirugía.

La actriz informó que logró bajar aproximadamente 10 kilos tras ajustar su ingesta diaria de proteína, con base en la recomendación de su médico, quien le sugirió consumir dos gramos por cada kilo de peso. Afirmó que este cambio fue significativo dentro de su rutina, así como mantener hidratación suficiente como parte de su proceso.

Además de cuidar su alimentación, Sherlyn también se comprometió con el ejercicio, ya que “me siento poderosa y muy fuerte, que es lo que más me ha cambiado al entrar en esta disciplina (...) (Me siento) renovada, me siento más joven, ligera, contenta”.

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