Nuestras conductoras prueban el ‘Biohacking’, método para mejorar nuestra vida

pueden hacer unos 30 segundosfueseleccionada como unacancón para guardar para todala humanidad seá resguaelcongreso de los estados unidos.>> gracias chema, ya lleómorris, nos va dar écnicasmorris: el érmino vienemaneras de mejores performance,atajos, es un étodo que buscanuna vida ás saludable a traésdel conocimiento en la cienciay la tecnoloía todo junto enárea de nutricón, eso de tomarun vaso con agua y vinagre enla tecnoloía alrededor delsueño posiciones de yoga quenos hacen descansarprofundamente, el chiste eshacer estas cosas que parecensencillas pero tiene impactoque trae beneficio en aumentode la enería, concentracón,retrasa el envejecimiento.pero adeás de esto mejora lasalud en todos losámbitos,vamos a hacer estosmovimientos, esto nosrejuvenece ayuda para todo elsistema respiratorio tiene unabomba el coraón, lináticomovimientos somos la bombacomenzamos en casa lo puedenhacer con los niños, primero elhelióptero esto es pararesetear el sistema nervioso>> yo con mis brazos voy apegarle hasta el chef>> vamos, con todo tu ser yrespirando profundo. ese es elnervioso, se siente úper biendescarga la enería de lacarrera que se encarga de todoel sistema de empleo ólopueden hacer unos 30 segundosiban aumentando el tiempo losegundo es para regular elsistema nervioso, sino puedesaltar la señora pues sin mover.con este ruidito esto esdivertido tambén. puedenhacerlo 15 segundos o hasta eltiempo que quieran y esto megusta mucho es como hacerte unalimpia enerética te sacude lapoca enería mala que queda,puedes hacer ruido y todo elcuerpo, los hombros, laspiernas, detás de las piernases importante porqueestimulamos el sistemalinático y lo que queda losacude y esas hacia afuera.>> oye, me canémorris:éste lo vamos a hacersiempre la sonrisa, respiramos