La guanábana es una de las frutas más saludables por la gran cantidad de propiedades preventivas, protectoras y curativas que posee. Por eso hoy te decimos las 5 razones por las que debes consumirla.
Checa los beneficios de la guanábana
Te sorprenderás de todas las cosas buenas que te ofrece este alimento, el cual tendrás que incluir a tu dieta
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Imagen Te sorprenderás de todas las cosas buenas que te ofrece este alimento, el cual tendrás que incluir a tu dieta
1 Previene y reduce el cáncer
Esta fruta es considerada como un anti cancerígeno natural debido a su concentración de acetogeninas que atacan de forma efectiva las células tumorales, protegiendo aquellas que están sanas.
2 Mejora el sistema inmunológico
La guanábana protege nuestro sistema inmunológico y nos ayuda a evitar enfermedades virales e infecciones causadas por hongos y bacterias, es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos.
3. Cuida los huesos y previene la osteoporosis
Este delicioso fruto supone una fuente significativa de fósforo y calcio, minerales esenciales para la buena salud ósea y dental. Por eso se les recomienda a las mujeres en la etapa de la menopausia, ya que es una excelente forma de proteger los huesos.
4 Protege el hígado
La ingesta regular de guanábana apoya las funciones del hígado y la vesícula biliar, favorece la limpieza de este órgano y lo ayuda en el proceso de digestión de las grasas para que trabaje en perfectas condiciones.
5 Excelente antioxidante
Su alto contenido en vitamina C ayuda a aumentar la resistencia y retrasar el proceso de envejecimiento.
Ahora que hemos compartido sus principales beneficios esperamos que no dudes en ingerirla con más frecuencia. Recuerda que el momento de cuidar tu salud es ¡ Hoy!
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