Las llaves de la felicidad Andrés Portillo HOY

Se podría pensar que la felicidad y la infelicidad son opuestas es decir que entré más feliz eres serás menos infeliz.

Sin embargo hay estudios que muestran que momentos felices activan la parte derecha del cerebro y que momentos infelices la izquierda.

Una persona a puede ser muy feliz y al mismo tiempo melancólico y sentir  infelicidad, frustración o insatisfacción.

De la misma manera alguien con condiciones difíciles, enfermedades o problemas en su vida puede ser una Persona feliz que disfrute de su vida
Cuando la felicidad de pende de tus logros externos, fama, dinero, cosas materiales fácilmente te puedes generar un hueco difícil de llenar.

Cuando depende de metas internas,  que involucren el ayudar a alguien más, el crecimiento personal, el aprendizaje y el amor y conexión con los demás producirán un estado de felicidad.

Llaves de la felicidad

1. No asumas nada, pregunta

2. Encuentra el regalo de cada situación

3. Busca la satisfacción en los pequeños detalles y los momentos cotidianos

4. Sonríe

5. Se agradecido

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