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Capítulo 8 - ENE 10, 2019
Capítulo 8: La pirámide de los 12 pasos
Nivel básico: Evalúa tu cuerpo con este ejercicio que tiene 12 pasos, observa la evolución y resistencia física.
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Capítulo 8
Capítulo 8: La pirámide de los 12 pasos
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34:59
Capítulo 22
Reto final
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41:55
Capítulo 21
Capítulo 21: La pirámide del infierno
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11:39
Capítulo 20
Capítulo 20: “V” de ABS + Boxer ABS
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20:48
Capítulo 19
Capítulo 19: Transportador 6x1
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25:17
Capítulo 18
Capítulo 18: El perdón
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10:22
Capítulo 17
Capítulo 17: Parado de manos
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29:21
Capítulo 16
Capítulo 16: El guardaespaldas
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14:15
Capítulo 15
Capítulo 15: 1000 pesos
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25:12
Capítulo 14
Capítulo 14: Purgatorio
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32:25
Capítulo 13
Capítulo 13: Total abdomen
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24:40
Capítulo 12
Capítulo 12: Transportador 3x1
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26:56
Capítulo 11: El lado luminoso de la fuerza
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18:50
Capítulo 10
Capítulo 10: Fuerza rebelde
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21:48
Capítulo 9
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