Soltar el aire por la nariz. Por la nariz?

Exactamente. Suelta.

Ok, una vez más. Respira coppel.

Vamos con ustedes. Oh.

Bueno. A ver.

Necesitas una justito de columna. Brenda espino bienvenida, bienvenida quiropráctica.

Bueno, este mostranos un poquito este primero. Cómo es la estructura de la columna vertebral?

Aquí vemos a esta personita. Bueno, primeramente qué es la quiropráctica?

La quiropráctica se conforma de dos palabras quiropraxia, que significa quiro mano y praxia práctica con las manos o hecho con las manos significa aquí qué es lo que vemos aquí? Vemos una columna vertebral.

Aquí puedo explicarles muchos problemas que recibo constantemente en consulta, iniciando con un tema de ciática que de hecho ahorita lo vamos a tratar un poquito de una forma más, más clara aquí con nuestro compañero paul, dos pacientes que están dañados también está súper bien y no solo del cuello perfectísimo. Vamos a empezar primero con un tema del cuello.

Qué es lo que pasa con el cuello? Lo que el objetivo de la quiropráctica es encontrar la causa o la raíz de la molestia muchas veces.

Qué es lo que pasa? Consumimos algún medicamento para tratar un síntoma?

Sin embargo, no tratamos directamente la causa o la raíz del problema. Entonces, qué vamos a hacer ahorita, ahorita?

Nicola me comentaba que tenía un problema o una molestia en el cuello. Has tenido dolores de cabeza por esta molestia?

Bueno, qué es lo que pasa aquí en la columna? Podemos ver que la columna se desprenden distintos nervios cuando encontramos o cuando existe alguna compresión de un nervio.

Supongamos que es este lado el el disco se comprime el disco de la columna y el disco comprime al nervio. Qué va a generar esto?

Exactamente una molestia. Y también va a generar contracturas en el cuello, que es lo que le pasa aquí a nicola.

Claro, luego ya con el tiempo se seca el disco. Exactamente.

Por qué se seca? Por falta de hidratación.

Entonces es súper importante que tratemos de mantenernos bien hidratados para evitar una resequedad del disco y por ende una molestia, ya sea de dolor de cabeza, contractura en el cuello por edad también los carajillos. A ver entonces cómo qué vamos a hacer con nuestro carnalito?

Vamos a pedirle primeramente que nos ayude a girar el cuello hacia la derecha, ok? Ahora hacia la izquierda.

Percibiste rigidez en alguna zona del cuerpo del cuello cuando giras del lado derecho, verdad? Vale, ahora vamos a hacer una palpación aquí.

Voy a hacer un poquito de presión. Esto molesta?

Si. Si.

Verdad? Vale.

Molesta de este lado no tanto. Es más de este lado.

Verdad? Ok, vamos a hacer una corrección.

Ayúdame a corregir tu postura tantito. Ok?

Deja caer tu cabeza aquí en mi mano. Vas a relajar los hombros.

Hay neta , si te avisaba no me ibas a dejar. Sí, sí, es cierto.

Tronó . Algo importante la quiropráctica es tratar de hacer el ajuste con el cuerpo relajado.

Si yo me esperaba un poquito más, iba a venir, iba a provocar que el cuello de él se tensara porque ya sabía lo que él iba a hacer. Entonces tiene que ser un movimiento completamente rápido para lograr un correcto ajuste.

Vamos a hacer un último. Vale.

Vamos a este lado. Relaja tus hombros.

Deja caer tu cabeza. Ok?

Vale. Una vez más.

La última. Déjala caer.

Ok? Ayúdame a girar tu cuello hacia la derecha.

A la izquierda. Cómo te sientes?

Mejor. Perfecto.

Si. De verdad?

Kikin. Pero no hasta el pasado.

Así. A ver qué traigo.

Mi negrito, ayúdame. Boca arriba.

Sentado. Ayúdame a sentarte.

A ver. Tú ponte el micrófono.

Ahí. Aquí estoy , en la ciática y el hombro.

Él nos comentaba que tiene un problema de ciática. Ayúdame a colocarte primero sentado, porfis.

Ah, ok, perfecto. Luego luego se pone en posición.

Okay, sí, vale. Él nos comentaba un problema de ciática.

Qué es lo que pasa con ciática? Como les comentaba ahorita también la ciática tiene mucho que ver con temas de hidratación.

Ahorita platicábamos un poquito y nos decía, nos decía paul que no se ha hidratado lo suficiente, verdad? Se hidrata de otras cosas, pero si, a ver la verdad.

A ver, para ver entonces qué es lo que tenemos que hacer ahorita. Vale, primero voy a hacer un movimiento con tu cabeza, paul.

Voy a recorrer tu cabeza hacia atrás. Dime eso molesta.

Eso es incómodo. Ok.

En dónde percibiste la molestia? Ok, en espalda.

Como en espalda media, verdad? Qué significa esto?

Muchas veces la raíz del problema no es precisamente donde se siente el dolor o la molestia de que siente la persona. Muchas veces la raíz del problema es en otro lado del cuerpo.

Pero el cuerpo empieza a compensar mal y por eso empezamos a percibir distintas molestias en diferentes zonas del cuerpo. Entonces, qué vamos a hacer?

Ayúdame a colocar tus aarrar esta de aquí. Este es almohadita.

Ok? Vas a hacer fuerza o fuerza que con tus manos?

Exactamente. Vas a respirar profundo por la nariz y vas a soltar el aire por la boca.

Ok? Oh, perfectísimo.

Qué tal? Qué tal?

Buenísimo. Uy, la ponerte de pie tantito y cuéntame si percibes alguna diferencia con la molestia de la ciática.

No, pues más acá. Te soltó.

Dame más, dame más, dame más. Ahora, boca abajo.

Ahora ayúdame a colocarte boca arriba primero. Boca arriba.

Okay, cálmate. Dijo vamos hasta las 12.

Sí, exacto. Tienes toda la perfecto.

Okay. Ahora vamos a realizar algo que se le llama tracción axial.

El axis es la segunda vértebra que se encuentra aquí en la zona del cuello. Ok, ok.

Esa tracción la vamos a realizar desde aquí. Pero el efecto va a llegar hasta la zona de la cadera, logrando descomprimir el nervio ciático.

Literalmente. Lo que vas a sentir ahorita va a ser esta.

Eso. Okay, esa liberación de los nervios.

A ver qué pasa con el nervio ciático. El nervio ciático es el nervio más grueso el cuerpo y el que más nos molesta.

Ahorita va, ahí va exactamente eso. Por eso vas a mantener los dientes juntos sin hacer presión y vas a respirar soltar el aire por la nariz.

Por la nariz? Exactamente.

Suelta. Ok, una vez más.

Respira profundo. Suelta.

Uy, perfectísimo. Ahí.

Quédate. No te levantes, perfectísimo hijo.

Tronaste. Tronaste la nariz.

Suelta por la boca y cuéntanos qué sentiste. Cuéntanos, a ver si me despierto.

Ya no te. Cierto.

Cuéntanos qué sentiste por. Estás bien?

Oye. Ayúdame a ponerte de pie.

Oye, este. Muévete un poquito para que nos cuentes cómo te sientes.

Levántate y anda. Betsy.

No ve que es más oro? Oye, muchas gracias.

Obviamente esto hay que hacerlo con una profesional, no? Porque si no, pues te quedas sin cabeza.

Es importante mencionar que realizamos una valoración previa a cada uno de los compañeros. Ants de realizar este tipo de técnicas, porque es importante que no lo hagan en casa, porque hacerlo con la.

Doctora guillotina. Se te ve distinto.

Gracias, brenda, muchas gracias de verdad. Este por enderezarme a mis amigos.

Bueno, vamos con jorge. Gracias.

Pásale, pásale. Mira.

Gracias. Andy arath.

Gracias, chicos. Y han visto que muchos futbolistas.

Bueno, algunos incluso deportistas. No solo los futbolistas de otros deportes también tienen en distintos grados.

Entonces. Javier, germán, bienvenido, que te queremos tanto.

Y javier? Este y su paciente?

Edgar pues precisamente ahora sí que nos vienes a hablar. Qué es el acné del deportista y cómo ayuda a tu tratamiento?

Mira, efectivamente el acné en la gente que hace deporte tienes en este caso, por ejemplo, en el mundial hay un rendimiento de alto rendimiento que les exige mucho esfuerzo. Entonces el estrés también hace que salgan granos en diferentes áreas.

Hemos visto que tienen en el pecho, en la espalda, pero por qué moritas y morita es un adolescente? Entonces por adolescente, por ejemplo, estamos viendo una foliculitis del cuello en el cual por sudor de que muchas veces también utilizan gorras, sudan demasiado, se están tocando mucho en la piel y esto es una infección superficial.

Salpullido también se le llama o es otra cosa? Si el salpullido es cuando está nada más como ligeramente inflamado, aquí ya hay una infección.

Entonces aquí lo que vamos a hacer es es un producto que tiene una molécula que se llama ácido succínico , que va a ir desinflamando el granito para que no deje tampoco ninguna cicatriz. De hecho el mismo sudor, porque el error muchas veces en los deportistas desayunar, se van a hacer una entrevista, no se enjuagan la piel, entonces se van secando las bacterias, se va tapando el poro y eso lo que hace es que se vayan tapando los pollitos e infectándose.

Entonces influye el sol. Influye también porque por mecanismos de defensa hace que produzcas más sebo de lo normal.

Entonces, por ejemplo, en el caso de estas personas, tienen mucho más grasita en la nariz, hacen que se produzca más acné en frente, nariz en el caso de la nuca y puede pasar en cualquier parte del cuerpo. Quiénes son candidatos y quiénes no?

Prácticamente cualquier persona. Vamos a pasar del otro lado.

Cualquier persona que tiene. Tiffany.

Una parte que duele. Que javier si te las pone, pero a pelo, eh?

O sea, no es de las que te te pongo ahí anestesia y no sé qué. No, no, no, cualquier persona que tiene.

Dejando cicatrices es candidata a hacerse este tratamiento y en otras áreas del cuerpo, por ejemplo, en los pies. Las recomendaciones después del para que no tenga ningún granito en nos salgan lesiones en la piel.

Por eso hay nombres, inclusive deportistas, como el salen hongos en los pies, porque no se secan los pies. Adecuada javi no nada más en el cuello, también en la espalda.

En otras áreas sí . Puede salir en cualquier parte de verdad, en la entrepierna, donde hay mucho sudor en los glúteos, los glúteos, el pecho, pecho, espalda, glúteos, hombros en los brazos.

Hay gente que le sale de aquí también, verdad? Eso no es acné.

También es acné. Recomendación determinando el deporte echarte un regaderazo para que se enjuague toda la todo el sudor y el exceso de grasa que pudiste haber acumulado durante el ejercicio.

Cambiarte la ropa, exprimirte, estarte los exprimiendo la gente que usa cachucha que dicen que si la cachucha te saca acné inclusive en la cabeza, no es la cachucha, sino la falta de higiene, que muchas veces exacto, la tienen todo el año y nunca la pusieron en la lavadora y es sudor sobre sudor, sobre la besha sí, y ya le sale el grano a la cachucha. Sudor.

Así. Entonces hay que lavar toda la ropa y que siempre esté la piel seca.

Entonces quitarse los tenis, quitarse la ropa sudada, rociarse agua, algo de agua termal. Si no puedes darte un regaderazo.

Mantener la piel limpia es lo ideal y lo que tú me has dicho siempre. Un buen protector solar siempre.

Gracias paciente te está viendo con ojitos remi ya, o sea ya trae la lagrimita aquí. Pero bueno, te dolió mucho mijo?

Solo poquita molestia. Ya, pero.

Y ha sido el tratamiento previamente con javi?