Creo que también la desidia, la desidia, porque todos pecamos en ese área, aunque a veces con tal de que no se hagan las cosas grandes. A veces trato de muy bien.

Bueno, cambia tus hábitos negativos. Cambiemos sin tanto drama.

Pues sí, es cierto. Verdad?

Hay que se dice fácil, pero llevarlos a la práctica no es tan fácil. No es tan fácil.

Por eso mi nuevo libro. Me permiten mar-a-lago.

Más grandes, más hábitos, menos drama, menos drama. El nuevo libro que gracias a dios he podido terminar avalado por la neurociencia.

Todo es avalado por la ciencia. Nada de lo que viene aquí, nada más lo que yo opino.

Cuáles son esos diez hábitos que me han ayudado a mí a lograr hacer lo que he podido hacer hasta el momento? Pues mucho éxito y está grueso, como los de stephen king, de terror.

Una vez leí una frase que dice así dice si no te gusta la cosecha, el secreto está en la siembra. Y por qué escribí este libro?

Por algo que me pasó bien fuerte en un aeropuerto. Una señora doctor.

Tengo todos sus libros, así que no es cierto. Los he leído todos.

Me lo veo en la ley y todo. Y el ego?

El ego? Ya sabes, el ego acá.

Ah, sí, señora. Y cuál libro le gusta más?

Me dijo los diez que tenía. Ahora este es el 11.

Y luego de repente me dice oiga, doctor. Y por qué sufro tanto?

Válgame! Para qué escribí yo todo?

No lo lleva? Porque no lo sé.

No los he convertido en hábito. Esa es hábito.

Y ahí mismo empecé a escribir más hábitos, menos drama que espero lo lean. Y la dinámica el día de hoy trata sobre eso.

Todos mis conductores tienen ciertos hábitos en su vida que sería imposible decir uno solo, pero tienen hábitos que los han se han llevado a estar donde están ahorita. A lograr lo que han logrado para mal.

Excelente lo que acabas de decir, por eso lo vamos a hacer. La dupla para bien.

El primer hábito que digas tú a mí este hábito para bien me ha me ha hecho crecer. Uno positivo.

Y luego hablamos del negativo. Pero vamos a hablar del positivo.

Quién quiere todos los que utilizo en mi vida, este es el más fuerte para mí. Yo.

Muy bien. Empezamos con esto.

Salvo ahí. Este.

La puntualidad. Qué bonito.

O sea, en teatro. Cine, en mis cosas.

Tengo que ser radio. Tengo que ser radio todo.

Tengo que ser puntual porque mi papá me regañó muy fuerte con las veces que fui impuntual, porque no se juega con el tiempo de los demás. Exacto.

Qué bonito, papá. Sí, que fuerte.

Una vez que me dijeron eso sí, acuérdate que el activo más valioso que tiene la gente es el tiempo. Quién eres tú para quitárselo?

O para manejar el tiempo? Hábito positivo?

Sí. Fíjate que rezar con mi hijo me pongo a rezar.

Y me ha dado mucha certeza, mucha calma, mucha paz y entregárselo a dios. Digo hacer uno lo nuestro porque a dios rezando y con el mazo dando chabelito yo con el macho, con el macho también es un buen hábito, o sea, un hábito muy saludable.

Se resbaló. Qué estabas pidiendo?

El chiste es que yo le doy. Sí.

Qué padre? Saludos, marquiño.

Señorita andrea legarreta. Un hábito.

Yo sé que tiene muchos. Señorita.

Oye, con el mazo dando. Otro.

Tú también. También el hábito de ser señorita.

Este. Yo creo que la actitud.

O sea, he podido comprobar que cuando tienes una mala actitud, entonces las cosas es como una tras otra. Entonces acabas peleado con el mundo.

Pero la actitud generalmente trato de que sea buena generalmente y creo que te salva. Es verdad.

O sea, si estás triste, enojado, si estás porque no? La mala actitud no.

Como dice mi amiga, mi amiga gaby vargas dice esta frase los malos momentos llegan solos, los actitud. O te salva o te hunde la actitud.

Claro, también antes de ir contigo. Las damas tenemos con las damas.

Hombre, gracias por lo de damita. Un hábito que me ha ayudado profesionalmente hablando es estar preparada.

Por ejemplo, cuando me toca preparar partidos de selección mexicana, documentarme, estar bien informada, siempre darle el merece estar en la plataforma, el escenario que estamos, darle seriedad y profesionalismo. Constante pal hábito pues darle amor a mi familia, estar siempre pendiente de ellos y de mis bozzo neida, dadivoso, dadivoso, generoso, generoso.

Hábito que te ha llevado a estar donde estás ahorita. Bueno.

Bueno, hay varios, pero yo creo que ahorita uno de los hábitos que más me ha mantenido bien y con paz es el teatro. O sea, el teatro se me últimos años.

Es es el ejercicio, es el gimnasio del actor, es donde sentimos paz, donde sentimos, donde realmente somos actores, donde realmente podemos fluir. Y pues ya se me hizo hábito porque me la he pasado haciendo muchísimo teatro y me fascina.

Bueno, que me hace crecer y vamos rápido contigo. Di el negativo rápido, el hábito que dices tengo que quitar esto porque me está frenando, me está impulsando hacia abajo en lugar de hacia arriba, con sinceridad.

Uno bueno, pues en realidad el hábito que tenía de beber ya me lo pude controlar un poquito. Entonces creo que eso es la mejor decisión que pude haber terminado.

Saludable hacerme güey. Me he dado cuenta que es el tercer hábito que viene en mi libro el que postergar, postergar, postergar.

A ver, obviamente sería el mismo de arath, de no, de no beber, pero más bien yo he tenido como el no sé si se dice el síndrome de impostor. Como que nunca me reconozco.

Cómo es? Pues que no te la crees, logras mucho y no te la crees.

Y cuando logras algo dices en serio logré esto? Es el síndrome del impostor.

Si me pasa eso, entonces afuera, ese hábito pa afuera. Me cuesta decir que no te cuesta decir que no estoy aprendiendo.

Yo estoy aprendiendo a decir no, no, no estoy. No, no, no, no.

Ahora ya lo uso. Tiene algún hábito?

Negativo? Sí, obvio.

Este. Muchos, pero eso la la desidia.

Creo que también la desidia, la desidia, porque todos pecamos en ese área, aunque a veces con tal de que no se hagan las cosas grandes. A veces trato de guardar silencio y eso, pero ya no, eso se acabó.

Esa mujer empoderada. Señores, el día de hoy se les var , procastinar y en cosas tontas llevar cosas a la tintorería.

Se me rompió la silla, la tengo que mandar a arreglar cosas tontas. Bueno, nos comprometemos a quitar ese hábito que nos está afectando a nuestra mejor versión, que espero que lo apliquen.

Y más hábitos, menos drama. Ya está en las librerías de méxico, estados unidos, en todo estados unidos, librerías hispana y también ya está en argentina, bolivia, ecuador, colombia.

Dos semanas vamos a la presentación de las ferias del libro de esas ciudades . Tienen frase matona.

Gracias. Gracias por el regalo y la dedicación.

Gracias. Gracias gracias.

Va dedicado, no lo vayan a regalar de leer la frase matona tus hábitos no, no negocian contigo o te construyen en silencio o te destruyen sin