Otros señales que mis conductores van a decir cuando ellos sienten que les urge las vacaciones. Acuérdate que descansar no es un lujo, es una necesidad porque hay gente que se siente culpable.

Si es cierto, si oye, no, no, no estoy guarda uv defender de loreal. Paris, tú lo vales, negrito.

Te hablan, te urgen vacaciones. Nos urgen vacaciones.

Vernos las caras, vernos las caras. Margaaleff va bueno.

Margaaleff por la tarabilla. Bueno, a ver, césar.

Qué vamos a hacer? Porque de verdad yo creo que aquí mis compañeros y todos aquí todos trabajan mucho.

Abajo la cabina. Esto es diario, acá es diario giannina y hay una novela y se acabó a los cuatro meses.

Cinco meses? Claro, y no es una peli, es una hora de teatro.

Están de acuerdo que a veces no nos damos cuenta que ya el cuerpo está gritando que oye, párale, párale nada más. Cómo me trataste?

Sí, me encanta. Hay que escuchar al cuerpo.

Hay gente que le pide perdón a su cuerpo por la friega que le arrima. Perdón, pero yo, en lugar de que le pida perdón, agradezca el cuerpecito.

Escucha tu cuerpo, escucha tus emociones del cansancio. La irritabilidad puede ser un signo, pero hay otros señales que mis conductores van a decir cuando ellos sienten que les urge las vacaciones.

Acuérdate que descansar no es un lujo, es una necesidad porque hay gente que se siente culpable. Si es cierto, si oye, no, no, no estoy haciendo nada.

Qué hago? Arreglo cajones .

Pérese. Ay, no haga nada si no quiere.

Ahora no se requiere viajar para poder descansar. Una pausa.

La dinámica es cada conductor nos va a decir cuando, emocionalmente o como acción o el cuerpo con lo que ustedes quieran. Les urge vacaciones?

Cómo dices? Necesito frenarme.

Quién quiere empezar? Paciencia.

Sí. Quién quiere empezar?

Empieza. Paciencia.

Ya empiezo a perder la paciencia a la. Te pones impaciente.

Sí. Tolerancia.

Impaciente. Entonces ya.

Este. Quiero hacer todo.

Yo y. Y manda, ya sabes, a todos lejos.

Mandar a todos lejos. Negrito, cuando te urgen las vacaciones, cuando te da sueño.

Como ahorita, cuando no. E independientemente que yo me vaya cargando, cargando, cargando de cosas y de compromisos y el ya aprendí, ya he practicado mucho, saber decir que no, pero mucho tiempo de mi vida, pues lo que pueda, lo que sea, como sea no?

Este me llevo muchas veces o al a quebrarme en bebía de repente y me clavaba tres días que ya no lo hago así. Ahora nada más voy a terapia y pues ya me voy cansando y me alejo de la gente.

Y hace momento dijo por la paciencia. La virtud más grande, según los estoicos y la que dice acá el negrito es la incapacidad para decir la palabra mágica que es no puedo, no, sí, no, no lo decimos, no quiero.

Nos vamos cargando por la incapacidad para decir queremos ir. Claro, yo me pongo sensible, me pongo chipi, o sea, como como que todo me afecta, como que me siento el ombligo del mundo y siento que todo mundo la trae contra mí.

Pero en realidad es que ya me urge descansar. O sea, me ves y es como me viste feo, verdad?

A lo mejor es porque sensible me pongo sensible. Te pones muy chipi?

Sí, me pongo chipi, me hace llorar cualquiera, cualquier cosa. O el comercial y yo sí, todo, todo me.

Y de mayonesa? Sí.

Fíjese, doctor, que yo me comparaba mucho con la energía de mi mamá, magda, una mujer que hacía ay! Y luego hacía laura y luego hacía guerreros y luego veía la novela y luego cena con sus amigos.

Y luego decía mi mamá estoy cansada, pero de que se me queda viendo así como tú qué haces tú? De qué te cansas?

Entonces yo a mí misma me cuesta mucho reconocerme como el estoy cansada y últimamente me he dado chance y permiso de decir estoy cansada. Y hoy amanecí, dije estoy cansada.

Por cierto. Por cierto, estoy cansada.

Hay una frase en psicología que dice está bien, no siempre estar bien. Ay, eso es que sí y está bien.

No siempre estar bien o no? Juan luis sí, yo.

Soy juan luis. Mis vacaciones cuando voy a acapulco.

No. Este no.

Yo empiezo a estar un poco intolerante. No aquí en todos lados, o sea, en todos lados.

En mi casa, en la calle, con mis compañeros, en el taller, como le pasa a tania, así como que tenga usted este que también empiezo a estar así como que empezando las cosas personales, como que demasiada convivencia, entonces empieza como que la cabeza boicotearte y muchas veces, a veces también me rompo algo. El cuerpo me dice para de tadej pogacar a sí, mira como con enfermedad, una enfermedad, enfermedad enferma y es cuando digo necesito vacaciones, me la fíjate lo que dijeron.

Paciencia chipi intolerante. Voy con andrea, fíjate las que iban a hacer un resumen.

Fíjate nada más que faltaron, pero falta una. Ah, pues lo mismo.

Al final es un poco lo mismo es este. Pues sí, como ansiedad, mismo.

Y desafortunadamente y desafortunadamente son signos que muchos tenemos y probablemente alguien se identificó en casa con eso intolerancia, cansancio. Chipi, agregamos este ansiedad, ansiedad, hastío, hastío o la que dijeron por aquí el cuerpo que al fin y al cabo siempre se dice terapéuticamente es si tú no paras el cuerpo para, te paras y todos lo hemos vivido, o sea, te para el cuerpo porque pero con una gripa, con una o con un dolor de algo o algo, con un infarto, ya ni vacaciones, ya estás en el hospital, tú quieres todos .

Y en lugar de vacaciones internaron en un hospital a una pierna rota, por ejemplo. Vacaciones muy caras.

Hágale las vacaciones de las vacaciones. Qué te está diciendo tu cuerpo?

Ay, que estás ignorando! En qué momento dejamos de escuchar las señales que acaban de decir nuestros conductores?

Qué pequeño descanso te puedes dar esta semana? Sí, porque mucha gente trabaja.

Hay que entender eso. No, no si puedes tomarte un descanso.

Es una frase bien matona. Pero por favor, muy, muy matona.

Sí, bueno, hablando de descanso, también hay que saber con quién descansar. Están de acuerdo?

Aprende a elegir. Hay personas que suman en tu vida y otras consumen tu tiempo.

El tiempo es oro. No lo inviertas en quien te hace sentir barato.

Inviertes en eso? No.

Bien. Qué bueno.

Muchas gracias, querido césar. Gracias.

Muchas, muchas gracias. Y nosotros nos vamos