Yoga con Alejandro Maldonado 24 noviembre 2014

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Abre las vías respiratorias y fortalece la espalda

Buenos días hoy vamos a hacer una postura que ayuda a abrir las vías respiratorias, fortalece la espalda y ayuda a sacar emociones atoradas del corazón.

Exhalando profundo podemos ayudar a que se vayan cosas que están de más, como microbios, ideas, emociones, situaciones que están demás, exhalemos profundo, Namaste.

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