Yoga con Alejandro Maldonado Hoy

Yoga con Alejandro Maldonado Hoy 30 septiembre 2014

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El parado de hombros es una postura que revitaliza no sólo nuestros órganos, sino también nuestro ánimo, es un vigorizante natural.

A veces nos da por estarle buscando, nos da por buscar el negrito en el arroz, cuando eso es una constante, cuando nuestra atención se engancha y se ensaña con eso, "eso" es nuestro espejo. Esa manera de ser... nos confiesa. Esas actitudes notorias que tenemos, no son nada más porque si, hay algo ahí adentro vamos a movernos para transformarnos y mejor buscar "el blanquito" en el arroz.

Lo más impactante es como moviéndonos y respirando conscientemente nos cae el veinte y solitos empezamos a gustarnos más, a respetarnos más, a proyectar eso hacia los demás.

La frase de la semana dice: "aquel que nada le gusta...nada se gusta" Alejandro Maldonado, Namaste.

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