El Dr. Ary Papadópulos llegó al programa HOY para hablar sobre un tema de actualidad que a todos nos atañe y queremos combatir: las lonjitas

Es importante buscar alternativas saludables en la selección de nuestros alimentos y más cuando comemos en la calle, Nathaly Marcus nos tiene algunas opciones.

Nathaly Marcus te dice por qué tienes que incluir este alimento a tu dieta

Con estos ejercicios en pareja, podrás comenzar de cero, e ir progresando a porque trabajan casi todos los músculos de tu cuerpo.

Verónica Toussaint te comparte tres posturas de yoga que te ayudarán a mejorar tu respiración y a abrir tus pulmones

Tú eres lo más importante y bien reza el dicho que ´Más vale prevenir que lamentar´, así que chécate y cuídate