De vez en cuando todos necesitamos estar solos, pero si esta actividad se transforma en algo habitual a la hora de comer, puede ser peligroso para la salud, sobre todo para el corazón.
Comer solo es peligroso para la salud
Expertos señalan que al comer solo podrías empezar a fumar o beber
Por:
Elizabeth González.
Publicado el 7 ago 18 - 06:46 PM CDT. Actualizado el 7 ago 18 - 06:47 PM CDT.
Podrías poner en riesgo tu salud
Imagen iStock
De acuerdo con un estudio publicado en la Obesity Research Clinical Practice, los hombres que comen solos tienen 45% más de riesgo de sufrir obesidad, mientras que el 64% podría desarrollar síndrome metabólico. Aunque el riesgo de las mujeres solo es del 25%, no debe de ser ignorado, ya que podría aumentar.
Fumar y beber, consecuencias de comer solo
Annalijn Conklin, profesor de la Universidad de Columbia Británica, explica que este fenómeno se debe a que una persona que come en compañía tiene mejor estilo de vida, pues su alimentación está balanceada y posee mejor calidad de sueño.
Mientras que las personas que comen solas tienen un menor control de estrés y una mayor propensión a adquirir adicciones como fumar o tomar.
Y tú, ¿comes solo o acompañado?
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