Comer solo es peligroso para la salud

De vez en cuando todos necesitamos estar solos, pero si esta actividad se transforma en algo habitual a la hora de comer, puede ser peligroso para la salud, sobre todo para el corazón.

De acuerdo con un estudio publicado en la Obesity Research Clinical Practice, los hombres que comen solos tienen 45% más de riesgo de sufrir obesidad, mientras que el 64%  podría desarrollar síndrome metabólico. Aunque el riesgo de las mujeres solo es del 25%, no debe de ser ignorado, ya que podría aumentar.

Fumar y beber, consecuencias de comer solo

Annalijn Conklin, profesor de la Universidad de Columbia Británica, explica que este fenómeno se debe a que una persona que come en compañía tiene mejor  estilo de vida, pues su alimentación está balanceada y posee mejor calidad de sueño.

Mientras que las personas que comen solas tienen un menor control de estrés y una mayor propensión a adquirir adicciones como fumar o tomar.

Y tú, ¿comes solo o acompañado?