Podrías poner en riesgo tu salud

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Comer solo es peligroso para la salud

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Expertos señalan que al comer solo podrías empezar a fumar o beber

De vez en cuando todos necesitamos estar solos, pero si esta actividad se transforma en algo habitual a la hora de comer , puede ser peligroso para la salud, sobre todo para el corazón.

De acuerdo con un estudio publicado en la Obesity Research Clinical Practice, los hombres que comen solos tienen 45% más de riesgo de sufrir obesidad, mientras que el 64%  podría desarrollar síndrome metabólico. Aunque el riesgo de las mujeres solo es del 25%, no debe de ser ignorado, ya que podría aumentar.

Fumar y beber, consecuencias de comer solo

Annalijn Conklin, profesor de la Universidad de Columbia Británica, explica que este fenómeno se debe a que una persona que come en compañía tiene mejor  estilo de vida , pues su alimentación está balanceada y posee mejor calidad de sueño.

Mientras que las personas que comen solas tienen un menor control de estrés y una mayor propensión a adquirir adicciones como fumar o tomar.

Y tú, ¿comes solo o acompañado?